a cidade da cidade é uma merda. Mas eu entendi, eu estive lá. Camisola Racing Club de Avellaneda Às vezes eu fico lá fora … sou conhecido por ficar por um tempo.
Embora eu tenha corado dezenas Camisola Seleção Argentina de Futebol de meias maratonas e maratonas completas – ainda fico nervoso. E recebo muitos comentários e e -mails de leitores que estão super nervosos antes de sua primeira corrida me pedindo dicas de última hora. Portanto, é algo em que vamos trabalhar juntos.
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Estou levando você a um exercício de visualização de raça para ajudar a treinar sua mente.
Assista/ouça o vídeo abaixo em algum lugar que você pode fechar os olhos e realmente visualizar -se balançando sua raça. Torne a resistência mental uma prioridade ao lembrar do seu mantra, mantendo -se positivo e usando técnicas de treinamento como o vídeo abaixo para colocá -lo em um lugar positivo.
Vídeo Camisola Atletico Mineiro do exercício de visualização do corredor:
Feliz corrida!
Pergunta: Qual é a sua próxima corrida? Como você treina seu cérebro para correr?
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