nas milhas está quase acima e mais de 3000 pessoas se inscreveram para jogar!
Você está fazendo um excelente trabalho. E eu quero que continuemos assim!
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(Esta é uma das fotos da sessão de fotos que fiz recentemente. Estou fazendo algumas atualizações sobre o RER e queria novas fotos para isso. Eles são tão aleatórios.)
De qualquer forma. Vamos manter o momento com isso
25 dias de desafio de fitness
Contagem regressiva para 25 de dezembro com uma tarefa relacionada a fitness todos os dias. A maioria deles são exercícios que você pode adicionar à sua rotina normal para uma queima de calorias extra e alguns deles são ajudantes de saúde mental para mantê -lo em mente, corpo e espírito equilibrados.
Clique aqui para obter uma versão para impressão.
25 dias de condicionamento físico começam em 1º de dezembro!
Como um incentivo adicional – a barra Clif se ofereceu graciosamente para enviar a um leitor a um RER a duas caixas de barras Clif e uma Camisola Rangers FC caixa de blocos de tiro para mantê -lo forte!
(Relacionado: eu cortei duas barras Clif na semana passada e as incorporei em barras de granola que eu estava fazendo. Ficou incrível!)
Prêmio:
Caixa de amendoim crocante de bar
Caixa de mirtilo clif blueberry 12ct caixa
Clif Shot Bloks Mountain Berry 12 pacotes
Para entrar: deixe um comentário neste post com como sua pilha no gol de Miles está indo esta semana!
Você está no desafio de 25 dias de fitness?
Aberto apenas aos residentes dos EUA. Qualquer um pode comentar, vou redesenhar se escolher um nome internacional. Fecha 28/11/13 20:00 PST.
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