Olá! Como está a sua semana? Contagem regressiva para férias de férias – certo!
Tirei meio dia de folga ontem e fui para a minha mãe para fazer compras de Natal. Os cães também queriam vir, mas nós os fizemos ficar e segurar o forte.
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Aprendendo com uma corrida ruim
As corridas ruins acontecem – eis como eu passei e aprendi com a minha próxima corrida. Dica para ajudá -lo a se tornar um corredor melhor, sendo um observador neutro de seus exercícios.
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Marathon Training Day 2
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Céu Camisola Celta de Vigo azul durante o dia …
Céu rosa ao pôr do sol – lindo.
Almoço – Camisola Seleção Catari de Futebol Salada no recipiente em que a alface entrou, considero uma pequena vitória quando evito sujar um prato.
Sobremesa – Quando cheguei em casa, comi um pouco do pão de macaco saudável com uma tonelada de chantilly. Então, acho que isso cancela a saúde. Bah. Receita chegando um pouco !!
Quinta -feira de reminiscência – Edição de Natal
Existem 2 versões desta foto, uma está com meus óculos e então eu as tirei para conseguir essa …
Provavelmente era cerca da 6ª série quando pedi Camisola FC Utrecht aqueles chinelos de Mickey Mouse no Natal. Eu amei eles! Ha! Nota lateral: ainda não aprendi a sentar como uma dama.
Vegas também recebe um retrocesso! Santa Cat de 2 anos atrás.
25 dias de desafio de fitness
Dia 19 – 25 minutos de cardio. Normalmente, retiro a quinta -feira a partir da corrida, então hoje eu andei por 25 e pretendo fazer mais 25 mais tarde.
(RuneAtrepeat no Instagram)
Pergunta: Qual é o seu cardio de escolha hoje?
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