ter um plano torna a intenção de seu ano novo infinitamente mais factível. Claro, seu objetivo de treinar cinco dias por semana pode parecer atingível hoje. No entanto, o que ocorre em algumas semanas, quando você está pressionado por tempo, cansado da sua rotina ou simplesmente não consegue sair para passear? Aqui estão três métodos incríveis para seguir em movimento o ano todo com o Fitbit.
Suor em casa com fitstar
Hoje não pode chegar ao Fitness Center? Sem problemas! Você pode se mover em qualquer tipo de espaço da casa quando baixar o aplicativo FitStar Personal Fitness Instructor. Você terá acesso imediato a
exercícios personalizados, bem como escolhem sessões de estilo livre, que são exercícios rápidos e direcionados fantásticos para rotinas agitadas, bem como para aqueles que procuram variedade. Além de se registrar para a opção Premium, você encontrará uma experiência ilimitada de condicionamento físico personalizado com acesso a todos os exercícios de instrutores de fitness fitstar baseados em vídeo dinâmico. O instrutor de fitness pessoal do FitStar pode ser feito a qualquer momento, em qualquer lugar, desde o seu telefone celular Android, dispositivo iOS ou a Web – então sem desculpas!
Visite uma academia Crunch
Fitbit se uniu à Crunch para produzir uma aula garantida para que você sue: aceleração alimentada pelo Fitbit. Esta aula de cardio baseada Camisola SL Benfica em exercícios de 30 minutos, de alta intensidade, fará com que o coração faça seu coração, bem como o corpo se movendo com intervalos e rodadas rápidas de assinatura. Empurre seus limites, calorias da tocha, maximize suas etapas e acelere os resultados. Além disso, você pode obter estatísticas em tempo real durante a aula e rastrear seu desenvolvimento semana a semana, utilizando seu aplicativo Fitbit. (Clique aqui bem para obter uma semana gratuita de exercícios no Crunch Gym. Não online perto de um local de crocância? Obtenha o ganho de acesso aqui para 30 dias gratuitos no Crunchlive.com com o código promocional: Fitbit30.)
Experimente um estúdio de loja
Inscreva -se nessa nova aula de spin ou uma sessão de ioga rejuvenescedor em um estúdio regional do seu smartphone com o aplicativo Mindbody. Vincule o aplicativo ao seu rastreador Fitbit e depois da aula, você poderá ver seus dados de atividade pessoal, incluindo minutos ativos gerais, calorias queimadas, além de mais, em sua página de história no aplicativo Mindbody, além de em IN O registro de exercícios do seu aplicativo Camisola Kashima Antlers Fitbit. Com essas informações, você pode visualizar os resultados por classe ou sessão – e compreender muito melhor os benefícios de todas as aulas que você faz. O aplicativo MindBody fornece acesso a uma rede mundial de mais de 50.000 fitness, saúde e bem -estar, além de empresas de beleza, para que você possa se divertir tentando novas opções físicas de condicionamento físico, não importa onde você esteja – e nunca mais experimentar o exercício de tédio!
Faça seu próximo treino contar! Defina uma meta de exercícios e faça deste Camisola UNAM Pumas o ano em que você pregue suas intenções físicas de condicionamento físico!
Esta informação é para funções acadêmicas apenas e também não é um substituto para o diagnóstico ou tratamento médico. Você não deve utilizar essas informações para diagnosticar ou tratar uma questão ou condição de saúde e bem -estar. Sempre inspecione seu médico antes de alterar sua dieta, alterar seus hábitos de sono, tomar suplementos ou iniciar uma nova rotina de condicionamento físico.